这个世界上真的存在一种如此深厚且诚挚的友谊,而它被赋予了新的名字——“我的朋友医生”
|青岛市卫生健康委员会
与癌症有关的四个坏习惯
1想吃什么就吃什么
现代人的生活条件好了,很多时候不再想着温饱,而是喜欢吃什么。往往就会放纵自己的口腹之欲。问题是重口味、高油脂、高糖分的饮食,会给人们的肠胃等增加负担。
暴饮暴食、过度节食、大鱼大肉、重油重盐等饮食习惯,都变成了癌细胞不断孕育的温床。
2想什么时候睡就什么时候睡
当人们长时间熬夜、作息不规律时,不仅会直接刺激体内的肝脏、心脏等器官,还会导致激素分泌失衡,血管负担加重。在我看来,熬夜就是癌症的“左膀右臂”之一。
3不该想的乱想,压力过大
看上去人们生活更好了,但追求的东西多了,自己承受的压力也会更大。就算是孩子也逃不开补习班、别人家的孩子这样的压力。年轻人更是要面临买房买车,生存还是生活的抉择。
长期处于这样的精神状态下,会让人体长时间处于应激反应中,也会刺激人体内的激素分泌,时间一长对健康也会造成极大的威胁。
4想当然地认为自己很健康
过分自信自己的健康水平是很多年轻人的常态。癌症的产生不能“一步登天”,在出现小毛病的时候不当回事,最终不断的诱发病变,加重病情,体内的细胞也会逐渐产生癌变,最终一发现癌症就已经是晚期了。因此,定期体检非常重要。
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