肺炎的相关知识

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可有多种病因引起，如感染、理化因素、免疫损伤等。是呼吸道的常见病。

病因：

1、细菌性肺炎(最常见）

2、病毒性肺炎

3、理化因素所致肺炎

4、非典型病原体所致肺炎等

临床表现：

发热，浑身酸痛，头痛，干咳，呼吸困难，胸痛等症状。

日常怎么预防呢？

1.空气流通：定期开窗通风、保持室内空气新鲜，减少细菌滋养。温度（18-20摄氏度）、湿度（50%-60%）。

2.避免诱因：注意个人卫生，勤洗手。尽量避免去人群密集场所，避免上呼吸道感染、淋雨受寒、过度。

3.增强免疫力：饮食多样，合理搭配。选择适合的运动，每天大约运动1.5小时。保证充足睡眠以增强免疫力。避免疲劳、醉酒等诱因。

4.接种疫苗：根据年龄和身体状况选择合适的疫苗进行预防接种，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。