何处得秋霜

小布给人印象最深的就是一头天然“奶奶灰”。

追溯起来，小布初中时就开始有白头发了，而正常人应该是在35岁之后出现，所以属于典型的少白头。

对于少白头，也分为先天性与后天性两种。先天性的少白头，往往是由遗传因素导致的，出现少白头的青少年，其家族中往往有多人会在年少时便出现白发，或是较同龄人白发出现较早；而后天性的少白头，它的产生原因有很多，主要包括营养不良、营养障碍、精神压力、疾病等等。

而对于老年性白发，这大多是一种正常的生理现象。当人们达到一定年龄段后，常常从两侧的鬓角开始出现白发，并逐渐向中部延伸。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。

据经验粗略统计，到50岁时，约有一半的人头发会变为灰色；而根据研究人员的最新研究发现，年龄在45-65岁之间的人群中，74％的人头发会变得灰白。一般来说，男性比女性更易生白发，而亚洲人和非洲人的白发比例则明显低于白种人。

其实，在头发长出头皮前都是白色的。

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，头皮中的黑色素细胞便可顺利合成黑色素，并输送到毛囊中，这才把头发“染”成了黑色。

所以，当黑色素细胞出现功能障碍，不能产生足量黑色素或运送管道不通畅时，头发就会素颜登场，长出白发。 也就是说：当头发长出头皮后，除了染发剂，其实并没有好的办法让已经生成的头发变黑…

因此，最好的办法是通过预防的方式减少白发的产生。 1、健康生活，积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。加强锻炼身体，规律生活，戒烟戒酒。 2、合理饮食，多吃富含维生素的食物，适量食用一些含铜、铁等微量元素的食物，如菠菜、动肝脏等。 3、每天起床后或是睡觉前可以适度的对头皮进行按摩，或是勤梳头，这些可能有利于黑素细胞分泌黑色素使头发变黑。 最近西班牙科学家研究了年龄在30岁至60岁的54000人的健康状况资料，研究结果显示，白发早生不一定与身体衰老有关，可能是在抵抗某些严重的疾病，如心血管疾病或者阿尔茨海默症时，身体把头发中的谷胱甘肽从头皮中借用出来造成的。目前这一说法还有待进一步验证。

当然，在你初生华发，不忍直视，忍痛拔掉个十根八根的也没什么问题。“白头发，拔一根长十根”，这个说法纯属无稽之谈。

拔掉一根白发，只影响本身这一个白发毛囊，不会刺激周围其他毛囊，更不会刺激毛囊里的黑色素细胞。白发拔掉后，原来的毛囊并没有损坏，它会再长出一根白发。从同一个毛囊里长出来的头发，拔与不拔，颜色不会发生变化。你唯一需要担心的是别不小心感染成毛囊炎。