健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
“我家孩子动不动就满头大汗,尤其是晚上睡觉,就跟从水里捞出来似的,是不是体虚啊?”
“我家孩子也爱出汗,喝个奶都大汗淋漓,难道是缺钙了?”
在医院儿保科门诊经常听到家长们诸如此类的担忧那么,孩子出汗多真的是因为体虚或者缺钙吗?到底咋回事呢?听听儿保科专家怎么说吧。
生理性出汗,属于正常现象首先,家长不要担心,大多数孩子是生理性出汗,属于正常现象。
原因有以下几点:
1、相较于成人,孩子新陈代谢旺盛,皮肤含水量大,微血管分布较多,一般都活泼好动,出汗自然要多一些。
2、入睡时出汗格外多,是因为入睡之后交感神经系统活跃度降低,而负责汗腺分泌的迷走神经系统开始活跃,所以我们经常看到孩子在入睡半小时左右头面部出汗非常明显,但一两个小时以后就可以得到缓解,睡眠质量也不受影响。
防出汗小妙招:
1、孩子刚入睡时不要盖过厚的被子,出汗后及时擦干,后半夜可以比前半夜稍微多盖一点。
2、给孩子勤洗澡,及时更换内衣。
3、被褥经常拿出来晒晒太阳,保持干燥清洁。
4、家长们不要将孩子捂的严严实实。婴幼儿比较适宜的室温为20℃~22℃,应参考这个温度适时添减衣。
5、出汗会带走许多盐分,所以白天要及时给孩子补充足够的水分及电解质。
那么,有没有情况导致孩子病理性出汗呢?确实有!警惕以下几种病理性出汗:
1、佝偻病
通常表现为入睡后的前半夜孩子头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,就会不自主的摇头,枕部与枕头摩擦,造成枕部头发稀疏、脱落,从而形成典型的枕部环状脱发,俗称“枕秃”。而这种入睡困难、烦躁伴随着多汗的表现是儿童佝偻病的早期症状之一,家长应及时来儿保科明确孩子维生素D及钙营养的水平,及时补充。
2、结核病
假如孩子整夜都出汗且伴有持续低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状,需排除结核病。
3、其他原因
有些伴有发热的疾病也常出现多汗症状。如风湿热、免疫性疾病、慢性感染等。
健康提醒:
儿保科专家提醒广大家长,对于孩子不明原因的多汗,同时伴有生长发育滞后、食欲不佳、多梦易惊等情况,应及时就医。
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