冬季头面部的护理

冬季需要注意防寒保暖，下面给大家介绍一些头面部护理的小知识。

一、冬季面部的护理

1.减少清洗脸部的频率。脸上的油脂有保护皮肤的作用，过度清洁容易造成皮肤干裂。

2.清洁时要控制好水温。水温过高会直接灼伤皮肤，尽可使用冷水洗脸。从中医角度来说，冷水洗脸可以预防感冒。

3.不要舔嘴唇。唾液中含有淀粉酶，唾液水分蒸发后，淀粉酶留着嘴唇更容易造成嘴唇干裂。

二、冬季头部的护理

1.洗头不宜过勤。头部皮脂有保护层，频繁清洁更容易出现脂溢性皮炎，甚至脱发。

2.洗头水温不宜过高。冬季天气寒冷，洗头时温度较高，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量会增多，水蒸气会带走更多热量。

3.切忌在睡前洗头。头发未干透不宜睡觉，睡觉时人们的抵抗力比较低，此时倒头就睡，容易引发感冒。