牙周病：口腔健康的“隐形杀手”

在日常生活中，我们常常会听到“牙龈炎”这个词，但其实还有一个更加严重、更需要引起重视的问题——牙周病。牙周病是一种影响牙齿周围组织（包括牙龈、牙槽骨等）的疾病，它比普通的牙龈炎症要复杂得多，对我们的健康构成了更大的威胁。

什么是牙周病？

简单来说，当牙菌斑长期积累并硬化成为牙石时，就可能引发牙周病。这种情况下，细菌不仅会对牙龈造成刺激导致红肿出血，还会侵蚀支撑牙齿的骨头，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。牙龈红肿、出血溢脓、牙槽骨吸收、牙齿摇晃不稳……这些都是牙周病典型的症状表现。

牙周病的危害

除了直接损害口腔健康外，牙周病还被证实与多种全身性疾病有关联：

加重糖尿病：研究显示，患有牙周病的人群中糖尿病患者的比例较高，且血糖控制情况较差。

心血管疾病风险增加：慢性炎症状态被认为能够促进动脉粥样硬化的发展，从而增加了心脏病和中风的风险。

呼吸系统疾病：口腔中的细菌可以通过呼吸道进入肺部，对于免疫力低下者尤其危险。

消化道问题：有证据表明，牙周病患者的胃肠道疾病发生率也相对较高。

孕期并发症：怀孕期间女性体内激素水平的变化使得她们更容易患上牙周病，这不仅会影响到孕妇自身的健康状况，还可能诱发早产或流产等问题。

如何预防及治疗牙周病？

保持良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑形成的机会。

定期进行专业洁治：每半年至一年到正规医疗机构接受一次全面的口腔检查及洁治服务，及时去除难以自行清除的牙石。

均衡饮食：多吃富含维生素C的食物可以帮助增强牙龈抵抗力；同时避免过多摄入糖分，减少蛀牙发生几率。

戒烟限酒：烟草中的有害物质会破坏牙周组织，而过量饮酒则会导致口干症，二者都会加剧牙周疾病的进展。

通过采取上述措施，我们可以有效降低患牙周病的风险，维护好自己的口腔健康。记住，一个健康的笑容背后往往隐藏着一颗颗坚强的心脏和一个充满活力的身体！如果发现任何异常情况，请尽快就医咨询专业人士的意见。