吸氧知多少

吸氧是一种通过吸入高于空气中氧浓度的氧气，来提高动脉血氧分压和动脉血氧饱和度，增加动脉血氧含量，纠正各种原因造成的缺氧状态的治疗方法。然而，吸氧并非没有潜在风险，不当使用可能带来一些害处。

一、吸氧的潜在害处

（一）氧气中毒：长时间吸入高浓度氧气可能导致氧气中毒，症状包括呼吸困难、胸痛、头痛、疲劳、恶心、眩晕等，严重时可导致神经系统损害、视力丧失等。

（二）肺部损伤：长期吸氧，特别是在高氧浓度下，可能导致肺部损伤，引起肺泡壁的氧化损伤，影响正常的气体交换。

（三）呼吸抑制：对于某些患有慢性阻塞性肺疾病的人，过度吸氧可能抑制呼吸驱动，导致二氧化碳积聚，影响正常的呼吸控制。

（四）增加心脏负担：长期吸入高浓度的氧气会增加心脏的负担，尤其是在心脏病的患者中，可能引起血管收缩，增加血压。

（五）眼睛损伤：特别是对新生儿和早产儿，长期处于高浓度氧气中，可能导致视网膜损伤或视网膜病变。

（六）影响身体对氧的自然适应能力：长期过度依赖外部补充氧气，会抑制身体的自然适应机制，使身体对氧气水平的调节能力下降。

二、吸氧的误区

（一）长期吸氧容易上瘾

解释：吸氧是由于身体相关疾病导致的缺氧才去补充人体必须的氧气，以维持正常的呼吸，并非一旦吸氧就离不开氧气。目前没有任何科学信息证实，吸氧会导致上瘾。

（二）长期吸氧会出现氧中毒

解释：氧中毒与吸氧时间、氧浓度和个人体质有关。一般认为，吸入氧浓度＞50%，持续24小时以上者，可能发生氧中毒。家庭氧疗采用的氧流量都较低，实际上吸入的氧浓度一般不超过35%，基本上属于低流量吸氧范围，再加上多采用短时间、多次的吸氧方案，一般不会造成氧中毒。

（三）吸氧流量与浓度越高越好

解释：过高的氧流量会导致浓度过高，容易造成氧中毒。日常无症状时采用低流量吸氧，作为日常补氧；出现喘息、胸闷、呼吸频率快、呼吸困难等可采用高流量吸氧，症状缓解后调回低流量吸氧即可

（四）只有呼吸困难时才需要吸氧

解释：长期低流量家庭氧疗对于改善慢性缺氧患者的肺功能、提高生活质量、延长生存期具有重要意义。即使在没有明显症状时也应坚持规律吸氧，以维持血氧饱和度在正常范围内。

（五）吸氧可以完全控制症状，不需要用药

解释：吸氧与用药是慢阻肺的两种治疗方式，互为补充，缺一不可。吸氧并不能替代其他治疗措施，如药物治疗、康复训练等。

三、吸氧的正确使用方法

（一）吸氧环境：保持室内空气新鲜，温度适宜，避免吸烟、尘土等污染。

（二）吸氧设备：选择合适的吸氧设备，如鼻导管、面罩、呼吸机等。

（三）吸氧流量：根据病情和医生建议，调整吸氧流量。一般情况下，成人吸氧流量为每分钟1-3升。

（四）吸氧时间：每天吸氧时间不宜过长，一般不超过6小时。具体时间根据个人情况和医生建议调整。

吸氧是一种有效的治疗方法，但应在医生的指导下进行，正确的认识吸氧和使用吸氧，以确保安全和效果。