干咳久咳的中医调理方法

1.日常调理

日常生活中要注意保暖，避免受凉，可以适当喝温水，促进体内新陈代谢，也可以适当吃雪梨、枇杷等水果，以润肺止咳。

2.药物治疗

患者可去医院就诊，并遵医嘱使用养阴清肺丸、清咽滴丸等药物进行改善，也可以合理搭配使用西洋参、麦冬等药物进行治疗。

3.针灸

可以通过针刺风门、列缺、合谷等穴位进行改善，能够有效缓解干咳引起的咽喉肿痛、鼻塞等不适症状。除此之外，也可以通过推拿等方式进行缓解。

4.食疗

患者可适当食用具有润肺、止咳作用的食物，如梨、百合、银耳、白萝卜、柿子、燕窝等，以缓解干咳症状。同时注意饮食应清淡、易消化，忌食辛辣、刺激、燥热食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重症状。

5.其他辅助疗法

在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，还要保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。此外，中医还强调生活方式的调整对于缓解咳嗽的重要性：饮食应避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、富含营养的食物；心态调节：保持平和的心态，减少焦虑和压力，这对于缓解咳嗽有积极的作用；适当运动：适量的运动可以增强体质，改善肺部功能。