“顾”家营养餐丨皮肤干燥脱屑如“雪花飘飘”？饮食调理让你告别“皮屑烦恼”！

寒风呼啸，空气日渐干冷，人们的肌肤也悄然发生了变化，变得干燥、紧绷，甚至在脱下衣物时，胳膊与腿上会泛起一层宛如冬日“雪花纷飞”般的白色皮屑，实在大煞风景。那么，我们应当如何有效改善冬季皮肤干燥脱屑的问题呢？在饮食方面，又需要做出怎样的调整呢？

本期【“顾”家营养餐】

青岛市市立医院

东院营养科主任顾萍

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