守护儿童健康，从“齿”开始！

一、儿童龋病危害全身健康

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%，比10年前上升了5.8个百分点，儿童龋患情况已呈现上升趋势。

龋病成了危害儿童健康最常见的口腔疾病，不仅影响咀嚼、发育和美观，而且与儿童生长发育和未来健康密切相关。

儿童龋病发展迅速，后期能够进展为牙髓炎、根尖周炎，造成肿胀、疼痛，严重影响儿童摄取营养物质，还会导致颌骨、牙弓发育异常，对发音和美观造成一定影响，不利于儿童身心健康，也会给家长带来烦恼和忧愁。

口腔生态平衡被破坏后，致龋菌能够进入血液转移到机体远处组织或器官，在特定机会条件下（如发热等），会引起风湿热、感染性肾炎等，感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。

二、分龄护齿，科学防龋

（一）正确有效清洁口腔卫生

1.0个月+乳牙萌出前：喂食后用棉纱布或硅胶头的舌苔刷蘸温水轻轻清理宝宝的舌苔和牙床；

2.4-10个月第一颗乳牙萌出：长出第一颗牙后就要认真清洁了。选择刷头柔软或不掉毛的硅胶牙刷，在家长的帮助下以打圈的方式刷牙；

3.1-3岁乳牙长齐：换成软毛牙刷早晚刷牙，取绿豆大小含氟牙膏，每次2分钟；

4.3-6岁护牙关键期：换成刷毛凸面的儿童牙刷，贴合牙齿窝沟，搭配含氟牙膏采用巴氏刷牙法刷牙。

（二）局部涂氟形成保护层

涂氟就是把高浓度的氟化物涂在乳牙表面，形成保护层，抵抗细菌对牙齿的腐蚀，从而达到预防龋齿的效果。

1.2-3岁可由医生评估龋齿风险，根据需求涂氟；

2.通常宝宝3岁开始，就要进行常规涂氟，每年至少2次；

3.如果宝宝有患龋高风险因素，建议3个月定期涂氟，直到6岁后恒牙萌出为止。

（三）窝沟封闭保护牙齿

窝沟封闭就是用一种合成有机高分子树脂，把磨牙咀嚼面上的窝沟和裂隙“盖上”，形成一层保护屏障，防止食物残渣、牙菌斑粘附窝沟。不同出牙时期要封闭的牙齿有所不同。

（四）养成良好的饮食习惯

家长应该控制孩子糖分的摄入，尤其是限制频繁高量的糖果和含糖饮料的摄入，同时鼓励孩子多吃富含钙质和维生素的食物，以促进牙齿的发育和保持健康。

（五）定期进行口腔检查

定期进行口腔检查可以帮助及早发现龋齿和其他口腔问题，从而及时进行诊疗。儿童口腔问题进展快，建议每半年检查一次。

“只有全面促进儿童的口腔健康，才能为他们的未来健康打下坚实的基础”。