给宝爸宝妈们的春节小贴士！

春节期间，万家团圆。在喜庆祥和的氛围中，忙碌地享受团聚喜悦的同时，如何科学照料好孩子们，是宝爸宝妈们不能忽视的话题，那么，孩子们春节期间需要注意什么呢?咱们从以下几个方面来看看吧！

一、穿衣

冬天室内外温差较大，出入一定要给孩子及时增减衣物，避免着凉。出行同样需要注意交通工具内外温差，为孩子准备合适的着装。

要点如下：

1.保证背暖、腹暖、足暖。

2.建议洋葱穿衣法：建议外层衣物防风防水、中层保暖效果好、内层透气柔软。

3.触摸颈后温热、皮肤干燥，说明穿着合适，若偏凉需添衣，触摸有汗说明穿着偏多。

二、饮食

春节期间，美食佳肴、零食小吃丰富多样，孩子们很容易出现消化不良等饮食问题。

要注意以下几点：

1.一日三餐规律吃，不易消化的肉鱼等限量吃。 

2.首选水果、奶类和原味坚果等健康零食，加餐适量吃。  

3.切勿暴饮暴食，美食也要定量吃。  

4.“少油少盐少糖”的大原则要牢记。

另外，母乳喂养的宝妈们也要继续坚持健康饮食，如果不注意饮食很容易导致小宝贝出现消化不良而导致哭闹增多哦。

三、居住

春节期间，孩子们的生活环境常有变化。冬季室内采暖环境适宜温度为16℃-24℃，相对湿度30%-60%。居室内每天要适当开窗通风，若环境干燥需提醒孩子多次饮水。家有小宝贝的宝爸宝妈需注意看护好宝贝，避免被鞭炮声惊扰。

四、出行

春节期间很多父母会带孩子外出，旅途的疲累和环境的变化会扰乱孩子的生活规律，影响孩子的饮食、睡眠甚至情绪。过度劳累等情况下，孩子的免疫功能也会下降，容易发生疾病。因此，宝爸宝妈们在享受假期的同时要多关注照顾孩子，安排行程一定兼顾孩子的作息习惯，尽量保证健康饮食，适量运动，充足睡眠。

最后提醒一下各位宝爸宝妈们：注意孩子的安全。饮食、交通出行以及居家多个环节都有需注意之处，尽量不要让孩子离开大人的视线，多给孩子们一些关注，平安过节！