全国母乳喂养宣传日——避开常见误区，守护母乳喂养

母乳是大自然赋予新生宝宝最好的礼物，对宝宝的躯体生长、心理发育甚至远期健康都有很大益处，对妈妈也好处多多，提倡6月龄内的宝宝实施纯母乳喂养，持续母乳喂养到宝宝2岁及以上。

由于多种因素的影响，坚持母乳喂养的过程中会面临很多挑战，下面就是宝妈们常常遇到的一些困惑，一起来看看吧。

困惑1：妈妈的乳汁颜色很浅比较稀薄是不是没营养？

母乳的颜色、稀稠度与所处哺乳阶段、母亲的膳食和饮水、代谢等因素密切相关。比如每次哺乳过程中母乳会自然地由稀薄变浓稠，是因为脂肪含量逐渐增加，以便满足婴儿饱腹的需要。

不同妈妈分泌的乳汁，颜色和质地都会有所不同。母乳的颜色和稀稠度不是判断母乳营养好坏的依据。

困惑2：新生儿一旦出现黄疸是不是就要停喂母乳呢？

新生儿黄疸是比较常见的，原因很多，和母乳喂养相关的有：母乳喂养不足性黄疸和母乳性黄疸，前者是因母乳喂养不足所致，需要增加喂养次数，勤喂母乳；晚发性母乳性黄疸多认为与新生儿胆红素代谢的肠肝循环增加有关，可持续至8-12周，需找专业医生进行排除诊断，不建议自行停喂母乳。

困惑3：妈妈感冒生病了别给宝宝喂母乳了吧？

一般情况下妈妈感冒是可以继续喂母乳的，注意勤洗手，给宝宝哺乳和接触宝宝时戴口罩。只有一些特殊情况暂时不宜母乳喂养，比如：乳母患某些传染病处于传染期时；因治病需要不得不服用可能损害宝宝健康的药物时；宝宝患有某些代谢性疾病，不能代谢母乳中的营养成分可能损伤身体健康时。

这些情况下的喂养决策需要在专业医生的指导建议下做出，不能擅自停喂母乳。

困惑4：哺乳假结束妈妈要上班了还能继续给宝宝喂母乳吗？

宝妈结束产假要上班了，虽然上班时间不能直接给宝宝哺乳，仍然建议做背奶妈妈，继续实施母乳喂养。那么，提前吸出的母乳如何进行保存呢？看看下面的表格就清楚啦。

困惑5：宝宝1岁了，能和家人一起正常进食了可以考虑断母乳了吧？

纯母乳喂养6个月后，宝宝可以逐渐尝试各种辅食了，6月龄后的母乳，依然营养价值很高，可为7-12月龄婴儿提供总能量的1/2-2/3、13-24月龄幼儿总能量的1/3。

因此，WHO建议在为宝宝逐渐提供均衡膳食的基础上，持续母乳喂养到宝宝2岁甚至以上。

困惑6：配方粉营养越来越接近母乳了完全可以替代母乳。

虽然婴儿配方奶粉经过科学设计和加工，营养素和比例越来越接近母乳，基本满足0-6月龄宝宝的营养需求，却无法模拟母乳中部分独特营养和生物活性成分，如低聚糖和免疫球蛋白等。

母乳喂养的宝宝可以通过母乳体验母亲饮食中各种食物的味道，对宝宝6月龄后逐渐接受各种天然食物有很大帮助，这也是配方奶粉无法比拟的。配方奶粉只是母乳不足或特殊情况时的一种无奈选择。

参考文献：《中国居民膳食指南（2022版）》