积食的中医疗法

家里有小孩的肯定知道积食这个词吧？积食，是指中医的一个病症。主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，今天就和大家讨论一下积食。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”意思是说，要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

积食表现：积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。有的孩子鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

一、按捏疗法

捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

二、代茶饮：

1.焦三仙茶：

准备好焦山楂、焦麦芽、焦神曲。所有材料放入锅中加一小碗水泡个10分钟，小火煮开后再煮3-5分钟，过滤出水后，温热给孩子喝下。

焦三仙是焦神曲、焦山楂、焦麦芽三种药配伍的统称，这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。

焦神曲味甘、辛，药性温。入脾、胃经。功能健脾和胃、消食调中。用于治疗饮食停滞，胸痞腹胀，呕吐泻痢，产后瘀血腹痛，小儿腹大坚积。 

焦山楂味酸、甘,药性微温，归睥、胃、肝经 。功能消食健胃、活血化瘀、收敛止痢。用于治疗肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞 。

焦麦芽味甘，药性平。归脾、胃经。功能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

2.马蹄竹蔗水：

火锅、烧烤，大鱼大肉，少不了肥甘厚腻，孩子容易积食内热，形成内燥。内燥易伤阴津，再加上燥邪，孩子很容易出现干咳、口干舌燥等上火症状。很多家长看到孩子上火了，就急着用凉茶下火，但很可能造成“火上浇油”。

孩子体质“虚寒为底”，很多上火症状，并不是真正上火，而是阴虚火旺，也就是体内津液不足，显得阳气相对过旺。此时，选择能滋阴生津的食材，让体内有津液润燥，会更适合孩子。

传统马蹄竹蔗水偏寒凉，孩子不宜经常饮用。玉竹马蹄饮在基础上，加入养阴的上品药材玉竹、润燥的雪梨、健脾的胡萝卜和益气的红枣，使配方更温和，能清热润燥、滋阴生津，又不至于过分寒凉，更适合体质“虚寒为底”的孩子饮用。

做法：马蹄、竹蔗、胡萝卜、玉竹放入锅中煮水1.5H后，加入雪梨、大枣共煮半小时即可。

马蹄——清热、化痰、消积。马蹄性味甘寒，归肺、胃经，《本草再新》中记载马蹄有“清心降火，补肺凉肝，消食化痰”的功效，能缓解寒燥咳嗽、咽喉不适、口干舌燥等症状。

玉竹——养阴、生津。玉竹性微寒、味甘，有养阴清热、生津止咳等功效，主治口燥咽干、干咳少痰、心烦心悸、热病烦渴等，它不寒不燥，补而不腻，非常适合孩子针对燥邪伤津的调理。

竹蔗——清热、生津、利尿。竹蔗性凉、味甘，归肺、脾经，能清热润肺、生津止渴，解毒利尿。做法：马蹄、竹蔗、胡萝卜、玉竹放入锅中煮水1.5小时后，加入雪梨、大枣共煮半小时即可。