胃癌引发疼痛的原因较为复杂。一方面，肿瘤在胃内不断生长，体积逐渐增大，会直接压迫周围的神经和组织，就像有重物持续挤压，这种压迫刺激神经末梢，从而产生疼痛感。而且随着肿瘤进展，压迫程度加重，疼痛也会加剧。另一方面，肿瘤组织生长迅速，内部的血管生长却跟不上需求，容易出现缺血缺氧的情况，这会引发炎症反应，释放出大量致痛物质，进一步加重疼痛。此外，当胃癌发生转移，侵犯到其他器官和组织时，也会引起相应部位的疼痛，比如转移到肝脏会出现肝区疼痛，转移到骨骼则会导致骨痛，这些都会让患者的疼痛感受更为复杂和强烈。
非药物的缓解方法有很多。物理疗法中，热敷是个不错的选择，用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛，但要注意温度不宜过高，防止烫伤。按摩也有帮助，轻柔地按摩腹部周围，按照顺时针方向缓慢移动，力度适中，通过刺激皮肤和肌肉的神经，分散疼痛信号，起到一定的止痛效果。另外，分散注意力也很关键，患者可以听听舒缓的音乐，沉浸在优美的旋律中转移对疼痛的关注；看看喜欢的电影、书籍，或者和家人朋友聊天，让大脑专注于其他事情，降低对疼痛的敏感度，从而在一定程度上缓解疼痛。
日常生活护理对减轻疼痛、提升生存质量十分重要。休息方面，要营造安静、舒适的休息环境，选择合适的体位，比如半卧位，能减轻胃部对周围组织的压迫，缓解疼痛。同时，保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体恢复，也能在一定程度上减轻疼痛感受。饮食上，选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重胃肠道负担，诱发或加剧疼痛。少食多餐，避免一次进食过多，减少胃部胀满不适。此外，适度运动也有帮助，如在身体允许的情况下进行散步，能促进胃肠蠕动，改善消化功能，增强身体的抵抗力，但要避免过度劳累。
