抓住脑卒中黄金康复期

50%～70%的脑卒中患者会遗留不同程度的功能障碍，严重影响患者的日常生活。但是脑卒中患者，并不意味着瘫痪、完全不能行动，能否行动很大程度上是由脑梗后的康复训练决定的。

脑卒中的黄金康复期通常指发病后的 3-6个月，尤其是前3个月是神经功能恢复最快的阶段。这一时期大脑具有较强的代偿和重组能力（神经可塑性），通过科学康复可显著改善运动、语言、认知等功能。

康复要在发病早期开始，如果此时患者病情平稳，即瘫痪、麻木、无力、言语不清等脑梗的神经系统症状表现不持续加重，并且生命体征稳定就可以开始治疗。

黄金康复期的分阶段重点

1. 急性期（发病后24-48小时至1周）

病情稳定后即开始床边康复，如体位摆放、被动关节活动、呼吸训练，预防肺炎、深静脉血栓等并发症。

2. 亚急性期（1周-3个月）

高强度康复：在康复医师指导下进行运动训练（如坐站平衡、步行）、作业治疗（日常生活能力训练）、言语吞咽训练等。  早期离床：避免长期卧床导致肌肉萎缩和关节挛缩。

3. 恢复期（3-6个月）

针对性强化训练，如手部精细动作、步态矫正、语言流畅性练习等。

注意事项

1.避免过度保护：鼓励患者自主完成力所能及的活动。  

2.预防复发：控制高血压、糖尿病等基础病，戒烟限酒，定期随访。  

3.家庭支持：居家环境改造（如防滑垫、扶手），家属学习康复技巧。

虽然6个月后进展放缓，但持续康复（尤其1年内）仍可改善功能。晚期重点在于适应残疾、辅助器具使用和社会融入。

康复训练是长期、全面、系统的，这样才能最大程度地达到神经功能恢复，恢复生活能力，尽可能地帮助患者回归生活和家庭。康复的早期介入能够有效改善患者的生存质量，减轻护理负担。