献血小误区一网打尽，让我们的爱一直传递下去

好多人听到献血这两个字，都感觉可怕，献血是否会影响身体健康，献血过程中是否被传染到疾病？献血会使我们的血液减少？尤其是父母看到我们献血会把我们大骂一顿……

那就让我为大家一一解读：

献血影响身体健康吗？

答案：不会，血液可以迅速恢复。

首先，献血对人体内的总血量影响很小。从医学角度看，一个健康的成年人献血不超过，对身体没有不良影响。人体的总血量约为体重的7%，我国献血法规定，献血者体重为男性50公斤以上，女性45公斤以上，每次献血量为200至400毫升，均在安全范围以内。

其次，人体血液本身就处在不断新陈代谢的过程中。在献血后，肝、脾等器官“储备”的血液能立即补充血液循环，不会造成血液动力学的明显波动；同时，献血后骨髓造血加快，全身血液在较短时间内即可得到补充。因此，献血对身体没有不良影响。

献血易得传染病？

答案：不可能，流程管控很严格。

献血时使用的采血器材都是一次性的，由国家指定的生产厂家生产，按照国家规定的程序进行严格消毒，采完血后这些耗材要按照规定的程序销毁，包括献血车也是经过严格擦洗和消毒的。因此，不会因为献血而得传染病。

献血致虚亏、贫血晕倒？

答案：不会，机体调节可很快恢复。

献血者按照国家相关标准规定的间隔期献血，不会引起贫血。，每次献出的血液通过机体调节，很快就会恢复正常。而且，献血者在献血前需要进行健康征询和体检，如果存在贫血，血红蛋白不达标准，是不能献血的。至于晕倒，并不是因为贫血，而是由于心里紧张而导致的个别情况。

献血小常识

献血前要清淡饮食，当天不饮酒，前一晚充足睡眠，不做剧烈运动；献血后一定要适当喝水，不能过度饮食，2至3天尽量不要剧烈运动。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。在您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血即利人，又利己，更利社会。

让我们都奉献出自己的一点爱心，帮助更多的人。