科学养育新生宝宝

新生宝宝的到来，为我们的家庭带来万分喜悦。随之而来的，也是对新手爸妈的巨大挑战。如何给宝宝更加科学的呵护，让我们为您支支招。

一、正确抱宝宝的方式：可以按照这样的步骤抱起宝宝： ①一只手放在宝宝头下。新生儿头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，力量不足以支撑头部，家长需要把一只手轻轻放在宝宝头下，用手掌抱住整个头部并托住颈部，以支撑宝宝的头。   ②稳住头后，另一只手掌包住宝宝整个臀部。 ③慢慢把宝宝的头托起来，但一定要注意颈部，不要让宝宝的头后仰而感到不舒服。注意要小心新生儿的头部，特别是囟门，这是头顶较软之处。抱起宝宝时，一只手垫在头部下面，另一只手托住臀部。放下胳膊时弯曲膝盖，注意保护你的腰。两只手都准备好后，揣起宝宝，贴近你的胸膛，同时直起身来。2个月的宝宝尽可能横抱在臂弯中，3个月龄后就可以尝试竖着抱起，任何动作要轻柔，注意保护宝宝颈部。由于胎儿在母体内已习惯母亲的心跳节律，抱着宝宝紧贴左胸，会让宝宝更有安全感，情绪稳定。抱着宝宝时，多和他说话，并有目光交流，有利于宝宝大脑发育。将孩子放下时，应保证放置在安全而平坦的地方。

如何判断宝宝是否吃饱

如果符合以下情况，则可认为是奶量足够：  

★每日更换6次以上尿不湿

★大便从墨绿色变为黄色

★喂养后状态良好，容易安抚

★体重增长良好

宝宝的胃容量及喝奶量：

出生天数 宝宝胃容量大小 喝奶量

1-3天 樱桃大小 5-15ml

3--7天 草莓大小 25-50ml

7-15天 鸡蛋大小 60-90ml

15-30天 桃子大小 90-120ml

1-6个月 柠檬大小 120-240ml

观察黄疸的变化

当婴儿血液中的胆红素较高时，即可发生黄疸。黄疸可导致皮肤和黏膜变黄，生理性黄疸特点为： ①一般情况良好。 ②足月儿生后2～3天出现黄疸，4～5天达高峰，5～7天消退，最迟不超过2周；早产儿黄疸多于生后3～5天出现，5～7天达高峰，7～9天消退，最长可延迟到3～4周。每日血清胆红素水平升高不显著。

要注意观察黄疸变化，如果宝宝黄疸程度持续加重或者出现以下表现，要尽快就医：

▲嗜睡、反应低下、吸吮无力

▲哭声尖锐

▲异常烦躁、持续哭闹

▲抽搐、身体僵直、持续的头向后仰（打挺）

二、宝宝吐奶怎么办

健康的婴儿也常会吐奶，大多无需治疗即可渐渐缓解。如果孩子吐奶较多，但其他情况都表现的健康而稳定，则很可能为“单纯性反流”，是一种很常见的生理现象。但有些婴儿的反流会引起更严重的问题，即“胃食管反流病”（GERD）。 以下一些措施有助于减轻吐奶症状：

★喂奶帮孩子保持立位。喂奶后让孩子趴在肩上并将其静静地竖抱20-30分钟可减少吐奶。用空心掌拍嗝通常也能预防吐奶。不要强迫喂奶。

★戒烟。家人吸烟会加重孩子的反流，还会造成其他健康问题。在户外也应让孩子远离香烟烟雾。

三、皮肤护理

新生儿皮肤娇嫩，皮肤屏障易受损，尤其是湿疹易反复发作，让家长十分苦恼。新生儿湿疹通常在出生后2-4周内出现，主要表现为面部和四肢等部位皮肤干燥、发红，可能伴有小水泡或结痂。患处通常会引起宝宝不适和不安。 新生儿皮肤的护理主要注意以下几个方面： ①保持皮肤清洁和保湿：36-38℃温水洗澡，避免使用刺激性洗浴用品；在宝宝皮肤还湿润时涂抹适量的保湿乳液。另外，要保证室内环境的温湿度适宜。 ②避免过度刺激：避免给宝宝穿着过于紧身或合成材质的衣物；避免使用香料或酒精成分的护肤品。 ③遵循医嘱使用药物治疗：如有严重发作或伴有感染迹象，需要就医并遵医嘱使用外用药物或口服药物进行治疗。 ④注意饮食：母乳喂养可以帮助减轻新生儿湿疹，同时母亲应遵循良好饮食习惯以减少过敏原传递给宝宝。

四、早期智护

亲子互动可以促进宝宝的生长发育，并有利于帮助建立宝宝的安全感和信任感。高效的亲子互动可以通过视、听、嗅、味、触五感进行。

★视觉：新生儿能看到在距离他眼睛20厘米左右的物品，可以用红色的球，让宝宝的视线随着玩具移动。

★听觉：新生儿能听到10—15厘米内的声音，周围人谈话的声音，都会引起他对声音的一些反应，他对女性的声音、对高音调的声音会敏感一些，如果这个声音能持续五到15秒，那么就会引起宝宝最好的行为反应。

★嗅觉：新生儿的嗅觉发育基本成熟，宝宝对妈妈的体味和母乳的气味都非常喜欢。

★味觉：新生儿出生时味觉已发育完善，偏好于甜的液体。

★触觉：新生儿的触觉从出生开始慢慢的发育成长，他在妈妈温柔的抚摸下，往往会比较安静，同时还对痛痒有感觉。经常给宝宝做抚触按摩，可以促进生长激素的分泌，也有助于婴儿末梢神经、免疫系统的发育等。

五、意外伤害的防范

新生儿行动能力有限，各器官系统结构及功能尚未发育成熟，容易发生各种意外伤害，例如：窒息、呛奶、烫伤、溺水、衣物缠绕等。新手爸妈务必做好相应的防范措施：

▲让孩子睡在坚实、平坦的寝具上，避免在软垫、沙发、气垫床上睡觉；睡眠地点避免放置枕头、毛绒玩具、毛毯和其他柔软物体。

▲宝宝衣物分层穿、盖，以在保暖的同时避免过热；不要让婴儿卧室温度过高。

▲戒烟。避免在婴儿房或宝宝乘坐的车内吸烟。

▲鼓励母乳喂养。因母乳不足人工喂养时，选择开孔合适的仿母乳喂养奶嘴；循序渐进地增加喂奶量；喂奶过程中要让奶液充满奶嘴，避免吃进空气。

▲防烫伤。使用保暖工具时，温度不宜超过70℃，并用毛巾等隔热。洗澡时先调整水温（37-42℃），后放置宝宝。  

▲防溺水。任何时候，不要把宝宝单独留在水边或水中。为孩子洗澡时，尽可能有另一名照料者进行协助。

▲衣物线头缠绕婴儿手指、脚趾，容易导致血流受阻、肢端发绀，甚至组织坏死，造成残疾。要经常检查宝宝的四肢，不轻易戴手套、穿袜子。

除了以上的注意事项，爸爸妈妈们还要掌握宝宝生长发育的重要评估指标，对养育这项工作先进行“自我检测”。 对于新生儿来说，最简单而直观的就是测量身长、体重了。宝宝生后1周因各种原因，可出现暂时性体重下降，通常下降幅度不超过10%，在生后第7-10天应恢复到出生体重。足月宝宝生后第1个月体重增加可达1-1.7kg，前3个月身长增长平均4cm/月。建议爸爸妈妈学习描绘宝宝的生长曲线图，以便动态监测宝宝生长发育情况；一旦宝宝出现生长缓慢或偏离生长曲线，建议及时到医院相关科室就诊，找医生进一步评估。