儿童视力发育与保健

其实，宝宝并非一出生就能看清人。刚出生时，眼睛尚未发育完全，视觉能力较弱，所感知到的是一个光和影的黑白世界。外界进入大脑的信息90% 以上来自眼睛，新生儿视觉系统发育是一个复杂的过程，也是视觉发育的重要阶段。

宝宝视觉系统发育时间轴

出生后1-2周

眼睛仅对强光有闭合反应

✓1月龄

只能看到光和影，而且只有黑白两色感觉，视野只能够追随水平方向移动的物体。满月时只能看清眼前20厘米以内的东西，这个距离恰好就是：妈妈抱着宝宝喂奶，宝宝的眼睛正好能看清妈妈的脸。所以，月子里可以给宝宝练习看黑白卡

✓2月龄

宝宝的色觉开始发育，可以看到人生的第一个颜色——红色，视野可以达到90度

✓3月龄

色觉有了进步，开始能够区分出红色和绿色了，视野已经可以达到180度

✓4月龄

会抬头看自己的手

✓6月龄

宝宝的色觉与成人相似，能够看到彩虹的所有颜色，视野范围扩大，能更好地移动眼睛并看清移动物体

✓8月龄

形成稳定的固视

✓2岁

可以追逐天上的飞机

✓3岁

视力可达0.6

✓4岁

视力接近0.8

✓5-6岁

视力接近1.0

专家提醒您记得定期给宝宝做视力筛查和眼保健哦

01定期进行眼保健

根据《0～6岁儿童眼保健及视力检查服务规范》，应在新生儿期进行2次眼保健，分别在新生儿家庭访视和满月健康管理时；婴儿期进行4次眼保健，分别在3、6、8、12月龄时

02注意观察宝宝眼外观

看宝宝眼睑皮肤有无红肿、眼睑上抬是否困难，双眼大小是否一致；有无经常溢泪，黄色或黄绿色分泌物。发现问题及时就医

03保持眼部卫生、预防感染

眼部有分泌物时用干净棉签擦拭，不能直接用纸巾、湿纸巾等擦眼

04婴儿视力发育需要光线刺激

白天应该保证室内光线明亮，避免遮盖宝宝眼睛。

05家长可为宝宝提供丰富的视听环境

可以发出柔和而美妙的声音，吸引宝宝注视，并且在移动的同时吸引宝宝的眼睛跟随，提高宝宝感知多方位视觉刺激的能力

06预防用眼过度

此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼会导致宝宝的视力下降，特别要注意限制宝宝的近距离用眼