“小眼镜儿”请远离我——我的脊柱“弯”了

脊柱侧弯是中小学生的一种常见疾病，有的同学站直以后，双肩一高一低，还有的同学出现驼背等，非常不好看。造成脊柱侧弯的主要原因有以下几个：

1.读写姿势不正确:学校的课桌椅高度和学生身材不相配，或学生长时间保持不正确的读写姿势等，都有可能引起脊柱侧弯。

2.缺乏体育活动和体力劳动:适当地参加体育运动和体力劳动在平衡脊柱两侧的肌肉中起着重要的作用。

3.营养不良和疾病:缺乏维生素D和钙会使骨质松软、肌肉松弛，造成佝偻病性驼背。患有脊柱结核、骨盆倾斜等都可引起驼背或脊柱侧弯。

我们要怎样预防脊柱侧弯呢?

防止脊柱侧弯应从小做起，注意培养儿童青少年采用正确的读、写姿势;学校和家庭都要配备与学生身材相匹配的课桌椅，写字要求左侧采光。用双肩背书包，加强体育锻炼和体力劳动，促进肌肉发育;定期检查，早期发现，及时矫正。