急性心肌梗死的预防

一、概念

急性心肌梗死（AMI），又称急性心肌梗塞，是由于冠状动脉急性阻塞导致相应心肌区域供血不足，使心肌坏死的影响生命的疾病。该疾病主要由冠状动脉粥样硬化、心律失常、呼吸衰竭等各种原因导致的血液供应不足、心肌缺氧和心肌过度耗氧等多因素所致。全球范围内，急性心肌梗死发病率与死亡率较高，且以中老年人及有心脏疾病、吸烟、糖尿病及高血脂等高危人群较为常见。根据其发病原因，急性心肌梗死常被分为5种类型。我国每年约有100万突发心肌梗死患者。

二、身体出现哪些预预警需要提高警惕呢？

（1）突发胸痛，特别是胸部压榨样疼痛，20分钟之内无法缓解；

（2）不明原因得呼吸困难、喘憋，有窒息感；

（3）不明原因的胸部不适，伴有大汗淋漓，浑身湿透了的感觉；

（4）上腹部烧灼样感觉以为是胃不好，也可能是心脏出了问题；

（5）运动后出现不明原因的下颌部疼痛、牙痛；

（6）与肩部活动无关的肩部疼痛伴有胸部不适；

（7）还有某些不明原因头疼头晕，甚至是晕厥的情况，我们都要提高警惕。

三、急性心肌梗死如何快速救治

（1）一旦考虑急性心肌梗死，要牢记两个1120。一立即呼叫120急救电话；

（2）120分钟为黄金救治时间，开通梗死血管时间越短，救治效果越好。此期进行心肌再灌注，能最大程度的挽救心肌细胞，提高成活率。

四、如何预防心肌梗死

1.心肌梗死后必须做好二级预防，预防心肌梗死再发。患者应采用合理膳食（低脂肪、低胆固醇饮食），戒烟、限酒，适度运动，心态平衡。坚持服用抗血小板药物（如阿司匹林）、β阻滞剂，他汀类调脂药及ACEI制剂，控制高血压及糖尿病等危险因素，定期复查。

2.对公众及冠心病患者应普及有关心肌梗死知识，预防心肌梗死发生，万一发生能早期诊断，及时治疗。除上述二级预防所述各项内容外，在日常生活中还要注意以下几点：

（1）避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

（2）放松精神

愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

（3）洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

（4）气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

心肌梗塞是一种严重的医疗紧急情况，需要立即的急救措施。以下是心肌梗塞的急救措施：

1.立即拨打120急救电话，通知患者家属准备急救药物，并尽快将患者送往医院。

2.让患者就地平卧或半卧半坐位，避免过多的体力活动，以免造成心脏负荷增加。

3.如果患者有硝酸甘油等急救药物，可以舌下含服，以缓解症状。

4.如果患者出现呼吸困难、发绀等急性左心衰竭症状，应采取端坐、下肢下垂或半卧位，也可轮流结扎双下肢，减少回心血量，降低心力衰竭程度3。

5.如果患者心脏停止跳动，应立即进行胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达。

6.在等待急救人员到达的过程中，尽量保持患者安静，避免情绪波动和过度劳累。

请注意，以上急救措施仅供参考，具体操作应在专业医疗人员的指导下进行。如果遇到心肌梗塞患者，请尽快联系专业医疗救援。