门诊减肥奇遇记
矫峰|城阳区城阳街道社区卫生服务中心
材料:
猪肝100克、菠菜150克、枸杞10克,姜片3片、葱段适量,盐、料酒、淀粉、生抽、香油各少许。
做法
·猪肝洗净切片,放入碗中,加入适量料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15分钟。
·菠菜择洗干净,切成段备用;枸杞用清水泡发,锅中加适量清水,放入姜片、葱段,大火烧开后,放入腌制好的
猪肝,煮至变色捞出。
·锅中重新加入适量清水,大火烧开,放入菠菜段,煮至断生,接着放入猪肝、枸杞,再次煮开后,加入适量盐调 味,淋上少许香油即可。
关注“健康青岛科普资源库”微信公众号
关于我们 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据