儿童健康课堂 海姆立克急救法改版了大家快来围观

想象一下，您和孩子正在享受美味的葡萄，突然他瞪大眼睛，小手紧紧抓住喉咙——不好！“喉咙怪兽”（异物卡喉）突然袭击了！

别慌！今天教您变身“急救小超人”，用最新的海姆立克急救法打败这个可怕的怪兽！

近日，美国心脏协会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）基于最新研究证据，对海姆立克急救法进行了更新。

其中最受关注的变化在于操作顺序：与过往要求立即对窒息者进行“单纯腹部冲击”不同，新指南建议，在判断患者为清醒的重度异物气道梗阻（患者无法发声、面色发紫、无法咳嗽等）后，应“优先进行5次背部拍击，再配合冲击动作”，交替循环，直至帮助安全排出异物或患者失去反应。如患者失去反应，立即停止冲击，转为心肺复苏并呼叫120。

一、打怪第一关：识别“怪兽”信号

“喉咙怪兽”出现时，会发出以下信号：

•孩子突然不能说话、哭泣或咳嗽

•小脸憋得通红或发紫

•做出经典的“窒息手势”——双手抓住自己脖子

•发出奇怪的声音或完全无声

重要提示：

如果孩子还能咳嗽或哭闹，说明气道没完全堵死！这时候别急着拍打，反而要鼓励他：“加油咳嗽！把'怪兽'咳出来！”

咳嗽是最厉害的天然武器！

二、婴儿版秘籍（1岁以下小宝宝）

1.用手夹住宝宝两侧颞骨，让宝宝脸朝下“俯冲”，趴在您前臂上，靠在您腿上倾斜向下；

2.用另一只手的掌根在宝宝肩胛骨连线中点“啪啪啪”拍5下；

3.将宝宝翻转至另一侧手臂，靠在您腿上，采用掌根部按压胸部5次，且每次按压后手掌不离开胸部，保证冲击效果；

4.继续“5次拍打+5次按压”，直到怪兽被打败！

三、儿童版绝招（1岁以上及成人）

1.先做5次背部拍击（孩子身体前倾，掌根击肩胛骨连线中点处）；

2.若无效，再采取5次腹部冲击法。“剪刀石头布”：“剪刀”找肚脐上两横指的位置，右手握拳“石头”放在这里，左手“布”包住“石头”，快速地、大力地向后上方去冲击腹部5次；

3.重复“5次拍击+5次冲击”，直到“怪兽”被打败。

四、意识丧失时实施心肺复苏

对于意识丧失的呼吸心跳停止儿童需要实施心肺复苏。

1.开放气道

尽早解除梗阻，开放气道。

2.人工呼吸

捏住儿童鼻子，用嘴全包住儿童的嘴，然后吹气。

3.胸外按压

将儿童置于硬平面上，胸部按压速度是100-120次/分，深度约5厘米，位置是胸骨正中，一只手的掌根置于胸骨中央，覆盖胸骨下半部，身体垂直按压，允许胸部完全回弹，向下按压时手不离开胸部，避免肋骨骨折。若为婴儿，则用双手托住背部，使用两个拇指进行按压，使胸廓下陷2-3厘米。胸外按压30次，人工呼吸2次，即30:2的比例循环。

五、温馨提示

1.预防才是真超能：把葡萄切成小瓣，坚果磨成粉状后食用，吃饭时不乱跑。3岁以下儿童禁食整颗坚果、带核水果、果冻及黏性食物（如年糕）。

2.小东西大危险：硬币、电池、小玩具等小物件要放在孩子够不到的地方。

3.呼叫援军：一边救人，一边让家人打急救电话（120）。

4.即使赢了也要检查：打败“喉咙怪兽”后，还是要去看医生叔叔哦~

六、急救小工具

•手机备忘录：存一张急救步骤图当屏保。

•冰箱贴：把急救步骤做成卡通磁贴在冰箱上。

•睡前故事：“急救小超人的冒险”系列故事。

•亲子手工：一起做“安全徽章”，奖励学会急救的孩子。

学会这些招式后，记得定期和家人一起练习，就像消防演习一样。

最后送给大家一句超人口号：“安全不是没有危险，而是知道如何战胜危险！”