安然度过换牙期，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿!

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。新长出的恒牙要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。怎样安然度过换牙期,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿？

1.留意换牙情况

孩子换牙有一定的顺序，可以通过儿童换牙顺序图，了解到孩子先长出哪颗牙齿，乳牙有没有脱落，要留意儿童换牙情况，通常儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。

如果出现乳牙尚未脱落而恒牙冒尖的现象，要及时去看口腔医生。

2.口腔卫生的维护

要坚持每天早晚刷牙，并掌握运用正确的刷牙方法，使食物残渣彻底清除干净。

在替换阶段，随着颌骨的发育和萌出，会发现乳牙中间会出现越来越多的间隙，这些间隙会导致孩子容易出现吃东西时塞牙的现象，建议家长要帮助孩子使用牙线进行牙间隙清理。

3.合理营养和饮食

注意增加饮食中钙,磷,氟的摄入量，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果，不吃过多的甜食和糖果。

还要注意不能只吃软的食物，让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

4.预防和治疗乳磨牙龋病

换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。

应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

5.及早发现和纠正不良习惯

很多孩子在换牙期间有一些不良习惯如吮指,吐舌,舔牙,咬铅笔,偏侧咀嚼,咬嘴唇等等，这些习惯会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形，影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

6.预防牙外伤

孩子在进行比较激烈的运动过程中，有可能会出现意外摔倒导致牙齿外伤，如果此时孩子的门牙已经替换成恒牙，牙外伤对恒牙整体的健康以及颜面部发育都有较大影响，所以应注意牙外伤的防护。