【疾控健康科普】有娃？速进！点赞转发领取新学期健康知识大礼包

冬末春初乍暖还寒，也是呼吸道传染病高发之季，学校人员高度密集，是传染病的高发场所。新年所愿，身体康健，新的一年，想要远离传染病——安排！

新型冠状病毒

（呼吸道传染病新成员）

同学们及家长朋友们，大家好！我是呼吸道传染病的新成员——新型冠状病毒。最近两三年我在病毒界出尽了风头，想必大家对我也不陌生。那我简单来做下自我介绍：

我因病毒形态在电镜下类似王冠而得名，儿童感染后几乎没有潜伏期，感染即发病；儿童初期症状以发热为主，热型不定，但多数婴幼儿有高热表现，甚至导致高热惊厥发生；我感染儿童主要侵袭上呼吸道，极少出现肺部侵袭；儿童热退后可能伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状。

学生在学校里最喜欢扎堆，近距离接触，这为我传播病毒创造了良好条件，我可以通过咳嗽打喷嚏等呼吸道飞沫传播，可以通过气溶胶传播，如果喜欢乱摸口、鼻、眼睛，又不喜欢洗手，个人卫生习惯不好的话就容易被我传染上。

预防措施

1.开学前按要求做好健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状及时检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，待康复后返校。

2.养成良好健康行为，做好个人防护，上下学路上戴好口罩，不走人流较多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。

3.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

4.均衡营养、合理膳食、保持适量运动，规律作息，充足睡眠，提高身体抵抗力。

5.符合条件的学生应及早完成疫苗接种。

诺如病毒（吐到怀疑人生）

大家好，我就是让大家闻声色变，吐到怀疑人生的诺如病毒，我的特点是发病急、传播速度快，涉及范围广，容易引起非细菌性腹泻暴发。好多感染者反映，被我传染后会发病突然，出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状。对于儿童患者呕吐普遍，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。我通过食源性传播、水源性传播、接触传播。我的潜伏期相对较短，一般多在1-2天，最短12小时，最长72小时。

预防措施

1.注意个人卫生，勤洗手。

2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。

3.减少外出和参与聚会的活动机会。

流行性感冒（呼吸道传染病老朋友）

大家好，我是大家的老朋友了，我叫流感，是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种传染性很强的上呼吸道传染病，最典型症状是感受到浑身发冷、发烧、头痛、头晕，然后出现全身不适，肌肉和关节酸痛，发烧会持续数日，部分人会有鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。我主要通过患者排出来的呼吸道内飞沫播散到空气中，再通过周围健康的人群吸入到呼吸道而使你感染。如果有机会潜入人体后，我会先潜伏1-7天，大多是2-4天，而且在发病三天内我的传染性最强哦。

预防措施

1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

2.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

3.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

4.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

5.注射流感疫苗是十分有效的手段。

水痘

（毁容神毒，我挠挠挠）

大家好，我叫水痘，我是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的疾病，我传染性强，喜好儿童，潜伏期长。我可以通过呼吸道飞沫传播，并且我会悄悄黏在衣物、毛巾、玩具上。被我感染后，我会悄悄躲起来睡个美觉，甚至可以潜伏10-24天。一般我会先使你出现发热、头痛、咽痛等前驱症状，再过1-2天，就会在你们胸、腹、背甚至脸部等突然暴发，出现丘疹-疱疹-结痂疹，在这期间我会让你痛痒难忍，如果你忍不住，挠挠挠，嘿嘿嘿，那就中了我的陷阱啦，挠破后我会复制更多病毒，导致你难以愈合。

想要控制我传染的速度？那被我盯上的小朋友，哈哈哈哈，尽早隔离吧。居家隔离中，勿cue—谢谢！

预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不用共用毛巾，勤晒衣被，多户外锻炼，增强机体免疫力。公众场所注意佩戴口罩，尤其是春季是传染病高发季节，更应提高警惕。

2.预防水痘最有效的方法还是接种水痘疫苗。

流行性腮腺炎（打肿脸充胖子）

大家好，我是流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，我是由腮腺炎病毒引起，好发于冬、春季，在学校、托儿所、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行。好多人感染我之后感觉自己“膨胀”了，那你的感觉没错，肿胀、疼痛、发热是我的典型特点，除此之外，还会让你产生发热，低热、食欲不振、乏力、头痛、肌肉酸痛、咽炎等非特异性症状。我主要通过飞沫传播，儿童和青少年人群对该病毒普遍易感。一般我在人体内经过8-30天的潜伏后，会突然发病。

预防措施

1.接种麻疹、腮腺炎、风疹联合减毒活疫苗，疫苗不足时可单独接种流行性腮腺炎减毒活疫苗和风疹疫苗。

2.流行发生时避免去人员密集区，如商场、旅游景点、电影院等。

3.养成运动的良好习惯，提高机体免疫力。

4.注意与腮腺炎患者保持距离，避免与其共用餐具以及其他公共用品，同时室内注意消毒等。

5.养成良好个人卫生习惯。

麻疹（密集恐惧症勿入）

大家好，我是麻疹，是一种自限性疾病，我的特点是传染性非常高，一年四季均可发生，3-5月份是我的活跃高发期。感染后主要症状通常先出现类似上呼吸道感染的症状，如发热、咳嗽等，随后越来越严重，可能出现高热、脸上出现红色皮疹。皮疹出现按照耳后、颈部、面部、躯干、上肢、下肢及足部的顺序，由上至下逐渐发展至全身，退疹与出疹顺序一致，先出先退、后出后退。患者在呼吸、咳嗽或打喷嚏时，会将含有麻疹病毒的分泌物排出体外，暴露于空气中，没有接受过麻疹疫苗注射的人接触到空气中的病毒，就有机会得麻疹。感染后我会潜伏一般6-21天，平均为10天左右，使人体发病。

预防措施

1.预防麻疹最好的方法是注射麻疹疫苗；

2.平日应做好个人卫生，注意勤开窗通风换气，保持室内空气清洁。勤洗手、勤晒衣服被褥等；

3.加强体育锻炼，减少到人多密集场所；

4.万一得了麻疹，不要害怕，及时前往医院就诊、隔离治疗，避免感染他人，病愈后持医院开具的“痊愈”报告返校上课。

同学们！家长朋友们！知己知彼才能百战不殆，让我们一起认真学习传染病知识，做自己健康第一责任人，取得传染病自卫保护战的胜利！

新的一年，祝愿同学们及家长朋友们能够大展宏“兔”，“兔”飞猛进，身体健康，学习更上一层楼！