健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
随着心理知识的大力普及,人们越来越认识到心理健康的重要性。但是什么情况下是出了问题,应该去看心理医生呢?相当一部分人对此不甚了解。据介绍,从人的生长过程来看,不同阶段都有不同的行为模式,需要看心理医生的有以下的人群:
儿童期
1、语言障碍、口吃儿童;
2、异食癖、偏食儿童;
3、吮手指、咬异物的儿童;
4、经常有攻击行为的儿童;
5、多动症儿童;
6、智力正常但学习困难的儿童;
7、害怕上学、考试或某种特定事物、处境的儿童;
8、孤僻离群、情感冷淡、烦躁易怒的儿童;
9、经确诊无器质性病变却诉说头疼、腹痛、不舒服或明显肥胖或消瘦的儿童。
青少年期
1.单恋、失恋、早恋等原因造成的心理挫伤、懊恼、惶恐、羞耻,以致影响身体、学习、人际交往的青少年。
2.情绪波动大、人际交往困难、叛逆心理过强、自私、任性者;极度恐惧考试和厌学者、过分重视别人对自己的关注、照顾,以极其造作的动作或夸张的行为引人注意者。
3.过分攀比、嫉妒、焦虑、自卑或有洁癖行为者。
中年期
1.长时间处于一种思考、焦虑、恐惧、抑郁的心情中,自我感觉心理疲劳者。
2.失眠、头晕、注意力不集中,记忆力明显下降;情绪低沉、经常不自觉地长吁短叹者。
3.过分注重身体健康情况,把大部分时间用在寻医问药之事上者。
老年期
1.长期或退休后整日坐卧不宁、行为重复或性情变化明显者。
2.突然对近日记忆健忘,话过多或过少,做事经常出错,羞耻感减退或消失者。
3.沉溺于往事之中,甚至出现幻觉者。
其他
遇重大事件、重大考试需要心理干预、心理测验或心理调适者;患慢性疾病、突然伤残或丧失亲友者;因婚姻、情感问题导致情绪消极、心理困惑者。
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