亲子沟通技巧

1.沟通 ≠ 说服 一些家长抱怨：孩子不愿意跟自己沟通，没有机会了解孩子的想法。诚实点吧，你那是想跟孩子沟通吗？你只是想说服孩子听你的，达成你自己的“美好愿景”。沟通，不是话术。沟通不是：我运用了某某沟通技巧，孩子的情绪就没有了，孩子就不再哭闹好好说话了，孩子就不执着非要买那个玩具了，孩子就能自觉写作业了……沟通的前提：不是希望对方变成另外一个样子 —只是愿意了解对方的真实需要，也诚实地讲出自己的需要 — 看看如何创造性的达成共赢。没有孩子不喜欢沟通，他们只是不喜欢父母的虚伪而已。所以，“孩子不写作业”“不按时睡觉”“不听话”……这都不是事情本身，而是父母的自恋存亡战：孩子不如父母所愿，父母感觉自己要被逼死了，于是为一点点小事情歇斯底里逼迫孩子。 那么，孩子自然也容易变得歇斯底里。 

2.只需要诚实，就不会造成心理创伤 家长无需完美，诚实即可。诚实的家长不会给孩子留下心理创伤。 某次自恋暴怒打骂了孩子，没问题，没有人能保证一辈子不失控。 问题仅仅出在，打骂孩子之后：我是诚实地面对自己的暴力行为？还是去心灵PUA，让孩子明白我的“良苦用心”？嘴馋，想偷邻居家的鸡，这是道德不佳。偷完还要发表一通打倒地主的言论让邻居感谢我，这是人性之恶。 孩子不会因为父母不完美而受伤，孩子会看见：这就是真实的人，都是不完美的，真诚的人之间，关系是牢固的。如果父母去PUA孩子，孩子的内在就被扭曲了，无法区分爱与非爱，会把别人侵犯自己边界，操控自己，当作是对自己的重视和爱。 

3.诚实，首先是对自己的诚实，是成年人的自我负责。举例如下： 孩子跟你说：老师说，爸爸妈妈养育我很辛苦！ 可以回孩子：爸妈选择生下你，养育你既是我们的责任也是我们爱的事情，投入其中，是幸福的感觉呀。孩子对你说：你是不是不开心了？可以回孩子：我因为自己的事情有情绪，会自己处理好。 孩子对你说：爸爸妈妈你们是不是吵架了？可以回孩子：爸妈有冲突，我们会自己处理好，我对你的感情不会因此改变。孩子对你说：妈妈我要努力将来让你过上幸福日子。可以回孩子：大人的幸福是大人的事情，我们会自己负责，不是你的责任。孩子对你说：老师说男子汉要保护女性，妈妈我保护你。 可以回孩子：男人、女人都一样，都可以自我保护，同时尊重别人的边界，不去侵犯别人。人和人之间互相帮助，但女性不是弱者，不需要男性的特别保护。何况妈妈是成年人，你是孩子，是妈妈有责任保护你呀。