妊娠剧吐的健康宣教小处方

1.饮食

病情好转，呕吐停止，可试进饮食，先给予流质饮食，以后逐渐改为半流质、软食。早晨起床后进食，能减轻恶心、呕吐症状，可进食含碳水化合物为主的食物，如饼干、馒头、烤面包等，另外汽水、冰水、可乐等。清凉饮料对减轻恶心呕吐也有帮助。不宜进食牛奶。进食宜少食多餐，清淡，避免油腻和异味，进食宜慢，仔细咀嚼，饭后不宜活动，因为饭后活动能消弱消化功能而增加不适。      

2.休息与活动

早期应卧床休息，以后随病情康复，适时下地活动。第一次下床活动时应有人在旁协助，以免摔伤，以后逐步增大活动量，活动量由患者耐受能力来决定。适当的活动，有助于消化功能的恢复：怀孕期间避免负重和腹部撞击。妊娠期前三个月和最后三个月避免性生活。

3.复查时间及指征

出院一个月后到门诊复查。恶心呕吐频繁，不能进食时，应随时到门诊就诊。孕12周左右到早孕门诊建卡，并定期做产前检查。

特殊交代：

1.由于频繁的恶心呕吐，很容易引起口臭，而口臭可影响患者的食欲，形成恶性循环，因此保持口腔清洁十分重要。每天晨起、睡前或呕吐后鼓励患者床上漱口，漱口液可选用：生理盐水，温开水、漱口液等。

2. 孕妇妊娠呕吐属于正常的生理反应，不必过于紧张，年轻夫妇对妊娠呕吐表现出恐惧，紧张心理，担心对胎儿会造成影响，或家庭太过关心，孕妇娇气，过分依赖心理等都能导致呕吐加剧，家属应配合，鼓励其树立战胜疾病的信心，保持良好心态。

3.休息的环境应安静、通风，室内无异味。注意消除可能引起呕吐的因素。

4.注意记录呕吐次数、量及呕吐物的性质，必要时记出入量：续腹痛、发热应及时就诊。