“顾”家营养餐丨喝茶有益处，弊端也要了解清楚

俗话说得好：喝酒伤身，喝茶养性。茶叶是一种不含任何添加剂的天然饮料。喝茶不仅能让我们在浮躁忙碌的环境中，获得一份沉静和自在，还能在无形中调养身体。在炎热的夏天，与普通饮料相比，喝茶既能解渴又能养生的特点，受到了多数人的喜爱。

本期【“顾”家营养餐】

青岛市市立医院

东院营养科主任顾萍

来和大家聊聊夏季喝茶的讲究