健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
秋已至,然而天气并未如人们期盼般迅速步入凉爽,反倒是夏日的余温依旧缠绵,使得空气中弥漫着一种挥之不去的暑热。然而,值得注意的是,此时昼夜温差悄然拉大,这样的气候特点极易诱发“温燥”之疾,给人们的健康带来挑战。
面对自然界的这一微妙转变,人体亦需智慧地调整自我,以顺应时令的更迭。那么,我们应当如何借助科学合理的饮食搭配健康生活方式,来强化自身的免疫防线,从而有效抵御秋季常见疾病的侵扰呢?
本期【“顾”家营养餐】
青岛市市立医院
东院营养科主任顾萍
带大家一起探索
如何通过饮食的奥秘与生活的智慧
共同守护秋季的健康
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