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“顾”家营养餐丨秋已至,暑未消,如何科学饮食提高免疫力?

秋已至,然而天气并未如人们期盼般迅速步入凉爽,反倒是夏日的余温依旧缠绵,使得空气中弥漫着一种挥之不去的暑热。然而,值得注意的是,此时昼夜温差悄然拉大,这样的气候特点极易诱发“温燥”之疾,给人们的健康带来挑战。

面对自然界的这一微妙转变,人体亦需智慧地调整自我,以顺应时令的更迭。那么,我们应当如何借助科学合理的饮食搭配健康生活方式,来强化自身的免疫防线,从而有效抵御秋季常见疾病的侵扰呢?

本期【“顾”家营养餐】

青岛市市立医院

东院营养科主任顾萍

带大家一起探索

如何通过饮食的奥秘与生活的智慧

共同守护秋季的健康



温馨提示:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。

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