体虚要补气，中药你吃错了吗？

在中医门诊上，经常有亚健康的患者，西医体检并无大碍，却总是疲倦乏力，精神萎靡，自己感觉到身体的异样，又凭借自己的养生知识，断定自己是“气虚了”。

气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚了，怎么办？

老百姓对补虚并不缺乏经验。耳熟能详的补气药有人参、党参、黄芪、西洋参，常常用于气虚症状或者养生保健，但是你吃对了吗？

药物有四气五味，有升降浮沉、寒热温凉的区别，补气药如果服用错误，也会造成伤害。

人参是传统的中草药，属于五加科，是地球上活了6000多万年的植物活化石，被《神农本草经》列为上品，有“补五脏、除邪气、轻身延年” 之作 用。《本草纲目》记载人参能“治男妇一切虚证”，有大补元、 固脱生津、回阳救逆的药理作用。具有补五脏，安精神、定魂魄、止惊吓、除邪气、明目、开心、益智、久服延年益寿。

人参虽好，但是大家对人参的使用还是持谨慎态度，因为都知道人参“大补”不能随便吃，非体虚明显的人吃了容易上火，会出现流鼻血，血压升高，口舌生疮等症状，而且随着现在的中药养植技术的发展人参的药物成分也是有区别。

黄芪和人参一样都属于味甘微温，大量服用或长期服用易温燥上火，另外，黄芪的药性还有其他的作用，常常被忽视。（1）具有升气的作用。黄芪补气的力量容易向头面部行走，对于清阳不升，脾气下陷等证比较适合，能够改善头目不清，上午困顿，精神萎靡，便溏泻泄等症状；（2）气达外表，具有浮的作用。黄芪的补气力量偏于走表，补卫气，很多表虚白天自汗的患者其实是由于卫气虚弱，腠理开的原因，著名的玉屏风散就是用的黄芪来固表。（3）气行走窜，易动血。黄芪的补气力量不是固守不动的，而是滑利走动，可以气动行血。对于气虚血瘀的患者比较适合。很多临床医师和百姓不了解黄芪的用法，造成临床很多误服造成不良后果的案例：

案例1.一位做过前列腺手术的中年男性，自认为开刀破腹，伤了人体的元气，便想“喝黄芪补补”。每天20g－30g用养生壶浓煎代茶饮，连服5天，手术伤口崩开，喷射状大出血，差点酿成悲剧。黄芪行气走血，这位患者体壮力强，过补能量无处释放，不仅起不到补的作用，反而不利于伤口愈合。

案例2.一位患者因失眠前来求助，经脉诊发现脉上、内热特别明显，询问发现患者认为自己体虚，故长期服用了一段时间的黄芪。这位患者的体质属于上盛下虚、肝火比较旺的类型，服用黄芪气逆于上，是火上加火的做法，直接影响睡眠质量。一般而言，脾气比较急的朋友都存在一定程度的肝胆火盛和气逆的情况，不适合单独服用黄芪。老百姓所谓的“虚不受补”、“补了上火”其实是没有掌握到适合自己的补气药，是用错了药的结果。在临床中医师的君臣佐使下，可以预防这些药物的不良反应。

党参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。党参补气的力度没有人参厚重，也比黄芪“温顺”，它的补气力量是以静、固护为主，具有补中益气和留药守中的作用，不似黄芪走窜，所以在临床使用中，腹部气郁胀满的人服用党参会更加痞满不适。党参还有生津液的作用，对于既气虚又有阴津不足的人比较适合，而黄芪则容易生燥，久服口干。

西洋参性味苦、甘、凉，归经于肺、胃二经，主要功用是补肺清火，养胃生津。口干而渴，持续低热，口鼻干燥，舌质红而少苔者无苔等症状，均可服用西洋参。但表邪或湿热未尽者，及证属虚寒者，皆不宜用。《医学衷中参西录》中记载：西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。西洋参是适应于体质偏热但是又气虚的人，适合有火气又气虚的人使用，而且西洋参的生津的作用很强，可以缓解糖尿病患者口干症状，很多人对西洋参存有偏见，认为药性很寒，这是不恰当的。

总体而言，补气力量人参是最厚重的，容易上火的药物是人参和黄芪，具有生津作用的是西洋参和党参，选择合适的药物养生吧！