胃脘痛健康指导

胃脘痛健康指导

1、生活起居有规律，保证充足睡眠，根据气候变化，适当增减衣被。注意胃脘保暖，防止受寒诱发疾病，避免劳累。

2、保持心情舒畅、乐观情绪，克制情绪波动。

3、少量多餐、规律饮食，食物宜软，易消化为主；吞酸者减少甜食的摄入量；戒烟酒；以清淡富有营养为佳，忌油腻、辛辣刺激性、硬固食物；忌暴饮暴食，饥饱不均；少食肥甘厚味食物；疼痛呕吐剧烈时，暂禁食，及时就医。

4、应用对胃肠刺激的药物前，如阿司匹林、红霉素、糖皮质类激素等，由专科大夫评估病情，以免加重消化道不适症状，甚至引起出血。

5、汤药宜温服，少量多次服用，服药前可含姜片或山楂片以和胃止逆；丸药宜分捏成小丸分次口服，避免一次多量引起呕吐；饭前服药；遵医嘱用药。

6、门诊随访，积极治疗原发病（证）。按时服药，若反复发作，迁延不愈，应定期做有关检查，防止恶变，如出现黑便应及时就医。

7、教给患者指压止痛的方法，胃痛发作时，可以指压内关、足三里等穴位以减轻疼痛。