青少年避孕：现代社会基本生活技能

青少年性关系不稳定，依从性较差，不规范使用避孕套和口服避孕药常是导致非意愿妊娠的主要原因之一。科学避孕是对女性生育力损害的一级预防，也是最好的预防。因此，对青少年来说，学习避孕知识是现代社会一项基本生活技能，是保护女性生育力的第一步。

青少年应主动寻求与接受性健康教育，正确使用避孕方法，定期检查生殖健康，通过专业渠道，及时发现并解决潜在问题。建议有性伴侣的青少年及早咨询计划生育科或妇科医生，根据自身健康等情况采取适合自己的避孕措施。

一、避孕套

适合临时或偶尔几次性行为，既可以避孕，亦可以尽可能避免性传播疾病。但是，如果不能做到全程佩戴或脱落破损都无法达到效果。

二、长效可逆避孕方法：宫内节育器具（IUD）和皮下埋植剂

适合长期性关系，且半年以上不准备生育者。为了预防非意愿妊娠，保护女性生育力，国内外积极倡导长效可逆避孕方法在青少年及未生育女性中使用。

长效可逆避孕方法包括：宫内节育器具（IUD）和皮下埋植剂，是目前高效且可逆的避孕方法，使用者有生育需求时取出即可恢复生育。

宫内节育器具（IUD）是在月经干净3-7天，放置入子宫。

皮下埋植剂俗称埋线避孕，是在月经来潮1-5天，埋于左上臂皮肤下。

上述长效可逆避孕方法对性生活没有干扰，1次放置能使用多年，可将就诊随访次数降至最少。

WHO、FIGO等国际组织发布的“推动青少年选择长效可逆避孕方式的全球共识声明”明确指出：青少年使用上述长效可逆避孕方法是安全的，并呼吁将之作为必要的避孕方法供青少年选择。

三、短效口服避孕药

复方口服避孕药（combined oral contraceptives，COC）一般月经来潮第5天开始，每日一片，连服21天。

是目前全球范围广泛使用的高效避孕措施之一，COC不仅能避孕，而且还能调节月经周期，减少月经量，促进月经周期恢复，并有一定的促进子宫内膜修复作用，所以，?复方口服避孕药也是人工流产术后避孕的首选方法。

四、紧急避孕药

万一发生无保护性生活，为了避免非意愿妊娠，女方可在性生活后最长72小时内口服紧急避孕药，越早服用越有效，服药2小时内呕吐需补服，有效率约85%-95%。

紧急避孕药不能代替常规避孕方法。长期多次应用可能造成女性内分泌问题。

上述避孕方法及实施，需咨询相关计划生育科或妇科内分泌专业医生。