婴儿期保健指南

小儿满 １周岁前的一段时期为婴儿期，又称乳儿期。婴儿期是一个人生长发育的关键期。感知觉相继出现并不断发展。有初步的记忆能力和明显的注意力，开始了最初的语言表达活动。

（一）婴儿期的主要生理、心理特点

这一时期，小儿生长发育迅速，是出生后生长发育的第一个高峰。满周岁时体重为出生时的3倍，身高则增长了15倍。此期小儿对能量、营养素尤其是蛋白质的需要特别高，如不能满足需求，易引起营养缺乏。但此时小儿的消化吸收功能尚不完善，饮食不当易出现消化功能紊乱。免疫抗病能力差，从母亲获得的免疫力逐渐消失而后天免疫力尚未产生，发病率增高。此期自主运动能力发育很快，逐渐能爬、站、扶持行走，但平衡能力较差，容易发生意外。此时给予小儿适当的刺激可促进其感知觉及运动、语言功能的发育。

（二）婴儿期的保健要点

1、合理喂养 婴儿期膳食以高能量、高蛋白的乳类为主，注意维生素 Ｄ的补充。4个月以内婴儿提倡纯母乳喂养，４个月以后，无论采用何种方法喂养，必须注意合理地添加辅食，以补充营养。此外，添加辅食应选择小儿健康、消化功能良好时进行。并为过渡到断奶后的饮食做准备。同时注意训练婴儿的咀嚼功能。家长应认真学习添加辅食的具体步骤和辅食制作方法。

一般母乳喂养10-12个月可断奶，断奶季节选择秋、冬季较为适宜。断奶开始时应逐渐减少每天母乳喂养的次数，以奶粉、粥等代替。断奶时不可采用骤然停止母乳或在乳头上涂苦、辣味等措施，要使之渐渐断奶，因为突然断奶会使小儿难以承受食物突然变化造成的心理压力，而使其产生情绪变化。

2、儿童健康行为培养 适时培养婴儿良好的生活习惯，如睡眠、进食、大小便、清洁等。

3、体格锻炼 婴儿期要多做户外活动，进行空气、日光、水“三浴”锻炼，以增强体质，提高对外界环境的适应能力和抗病能力。但要避免阳光直射面部。婴儿期比较好的一个游戏是撕纸。通过撕纸，婴儿能感受到自己的双手可以改变物体的形态，也从中产生极大的快乐，同时又锻炼了手的动作。运动锻炼可以增强肌肉和骨骼的发育，加深呼吸，促进新陈代谢，还可以增强食欲，预防疾病。家长可帮助做伸展、扩胸、屈腿、翻身等项运动，让婴儿练习爬、扶持下坐、立、扶住小车或在学步车中学走路。

4、加强早期教育 安排婴儿多接触各种实物、玩具、图片、音乐、听故事、启发孩子用语言表达思想等，促进感知觉和智能的发育。幼儿期是语言形成的关键时期，应经常与他交谈，鼓励其多说话，锻炼幼儿丰富的语言表达能力。动作是心理的外部表现，动作的发展促进儿童心理发展。指导家长按月龄生长发育的特征并结合婴儿的实际能力适时训练其动作。有计划的锻炼孩子的运动能力，从早期的被动体操逐渐过渡到训练其翻身、爬、坐、站立、握持、扶持行走等。在陪孩子玩耍中鼓励其主动与他人接触，耐心限制其危险行为，以培养良好的环境适应能力。

5、计划免疫 婴儿期是计划免疫实施的重要时期。按照计划所有相关的疫苗初种均应在1周岁以内实施完毕。指导家长按时完成计划免疫，预防急性传染病的发生，是预防传染病最经济、有效、方便的手段。

6、常见健康问题及意外事故的预防

（１）识别和预防常见病：通常1岁内婴儿应常规进行体格测量评价、健康喂养情况的询问和常规医学检查等，以便早期发现缺铁性贫血、佝偻病、发育异常等疾病，给予及时治疗和矫正。此外。在婴幼儿心理发育过程中出现的社会心理问题日渐增多，会影响他们的健康和正常生长发育，家长在生活中多与婴幼儿沟通，多创造与他们交流的机会，强化语言训练和良好行为的训练，帮助克服异常行为。

（2）预防意外：由于婴幼儿运动能力逐渐增强，常用触觉和味觉搜索周围环境，因此易发生中毒、灼烫伤、跌倒和坠落伤、气管异物及溺水等意外事故。家长注意妥善放置锐利物品、有毒物品或易吞的东西等危险物品；让婴儿远离火源、热源和电源：不应将婴儿单独留在较高的位置上，所有门、窗、阳台都应牢固，并选择安全的游戏场所；婴幼儿不宜吃口香糖及果冻，不要让儿童玩耍和嬉闹时进食，经常检查玩具的安全性；婴幼儿在户外玩耍时应加以监督，不能让婴幼儿单独留在浴盆、水池及湖泊附近以保障其安全。教会家长一些常见意外的院前急救。