停止“呼”相伤害，打呼噜也是病，严重可致命！

在日常生活中，多数人对于打呼噜可能已经司空见惯了，却有人不以为意，认为打鼾是睡眠质量好、睡得香的标志，但事实并非如此，打呼噜并非代表睡得香，而很有可能是患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。

近日，知名艺人发文谈睡觉打呼噜的问题，自爆患有严重的睡眠呼吸暂停综合征，登上微博热搜。什么是睡眠呼吸暂停综合征呢？一起来了解一下吧！

不可忽视的睡眠障碍——睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合征也称为鼾症，是指患者在睡眠过程中上气道狭窄而引起呼吸暂停和低通气。它与普通鼾声的区别就在于打鼾的声音忽高忽低、呼吸声音不匀称，或者呼吸中出现暂停、憋气，不但会干扰睡眠，还会导致身体缺氧和高二氧化碳，从而诱发一系列疾病，甚至猝死。她表示，出现上述情况，需要到正规医院的睡眠中心来进行一个多导睡眠监测，评估夜间的呼吸及缺氧的情况，从而对夜间的睡眠有一个非常客观的把握。

打鼾危害大，这几类人群应警惕

中老年的男性；绝经以后的女性；肥胖人群；颈部粗短、小下颌；长期大量饮酒者、长期吸烟者等等。

危害：可诱发高血压、冠心病等

打鼾的危害可能比你想象中的严重，长期打鼾可引起缺氧和高二氧化碳一系列的炎症反应，从而引起高血压、心律失常、心肌缺血、冠心病、心绞痛、心肌梗死、中风、脑出血等；还会导致代谢异常，出现糖尿病、高脂血症、肥胖等；情况严重的甚至会有猝死的风险。

如何治疗呼吸睡眠暂停？睡眠专家为您支招！

多人罹患了鼾症后，希望有一种办法可以彻底治愈鼾症，但是，鼾症和糖尿病、高血压一样，是一种慢性病，目前为止，没有一种办法可以完全治愈鼾症，它可能要伴随着我们的一生。但是我们依然有很多办法来有效缓解、治疗鼾症，根据每个人情况的不同，可以选择改变睡姿、减轻体重、手术、呼吸机、口腔矫治器等。无论如何，积极诊断、积极治疗，依然可以拥有健康、舒适的睡眠。