健康捉“谣”记 | 手机和电脑壁纸换成绿色,能预防视疲劳?
|山东第一医科大学附属青岛眼科医院
单纯胸外按压式心肺复苏
今天分享的急救知识是——单纯胸外按压式心肺复苏。
单纯胸外按压式心肺复苏,即只进行胸外心脏按压,不需要给与人工通气,可用于刚刚发生的成人或青少年心跳呼吸停止抢救,具体方法是:
在识别出患者没有意识和呼吸这两个指标后,立即将患者仰卧在坚固平坦的地方,跪在患者身体一侧靠近头部的位置,迅速解开其上衣,充分暴露胸部,伸直双臂,将重叠的双手掌根,置于胸部中央胸骨下半部,也就是两乳头连线中点,用我们上身的重量垂直向下、用力、快速按压,直到患者恢复心跳和自主呼吸。
注意胸外按压:
按压深度在5-6cm之间,也就是身份证横过来的宽度;
速率是每分钟100-120次,可以参考《小苹果》这首歌曲的节奏;
按压与放松时间相等,每次按压后,让胸廓回复到正常位置;
手掌根部不要移动位置;
尽量减少中断按压时间;
最好约两分钟更换一次施救者,防止疲劳;
在施救中,密切观察患者的反应,如果有睁眼、呻吟、挣扎等反应,就要停止按压,立即评估患者的生命指征。
对于儿童、婴儿及因为窒息缺氧导致的心搏骤停,我们还是要实施带人工呼吸的心肺复苏术。
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