高血压预防与治疗科普知识

高血压的基本知识

1、正常血压：

理想血压  收缩压<120mmHg 舒张压 <80mmHg

正常血压  收缩压<130 mmHg 舒张压 <85mmHg

正常高值  收缩压130 -139mmHg 舒张压 85-89mmHg

2、高血压的分级

高血压  1级   收缩压140-159mmHg 舒张压90-99mmHg

2级   收缩压160-179mmHg 舒张压100-109mmHg

3级   收缩压>180mmHg 舒张压>110mmHg

3、血压会波动吗？

血压有一日内周期性变化的特征，在夜间睡眠中下降，早晨醒来后血压开始升高，呈现白昼升高，夜晚降低的昼夜节律性。

血压有一年热低冷高的周期性变化的特征，在夏季下降；春季、秋季、冬季升高。

4、高血压的发病因素

原发性高血压是一种原因不明的疾病，其发生是由遗传因素和环境因素两方面共同作用引起的，可能与下列因素有关：遗传、过量摄盐、超重、精神紧张、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等。

5、什么时候开始找医生帮助？

>35岁的居民应当做到至少每年找医生测量1次血压；

<35岁的但有危险因素（吸烟、肥胖、高脂血、家族有高血压史）的居民岁应当做到至少每年找医生测量1次血压；

已患高血压的病人无论年龄应当做到至少每月找医生测量1次血压。

高血压患者的治疗

1、治疗的重要性

可以防止脑中风、冠心病的发生；可以改善症状；延长寿命。

2、治疗的注意事项

1）血压应当控制在正常范围

2）如果合并有糖尿病、高血脂，应当同时治疗，应当避免血压波动（要选用长效的降压药）

3）对于患过脑中风、冠心病的高血压患者，血压的控制更重要

4）高血压的治疗要坚持全天、全年、终生

3、高血压的治疗目标

1）1级2级无并发症的高血压病人，血压应控制<140/90mmHg；

2）伴糖尿病或慢性肾脏病者血<130/80mmHg；

3）高危的病人，血压降至目标水平的治疗尤其重要。

4、治疗药物的种类（六大类）

利尿药、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、钙拮抗剂

β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂

5、如何选择治疗药物？

根据病情，听从医生的建议！病情严重，需要联合药物治疗！