门诊减肥奇遇记
矫峰|城阳区城阳街道社区卫生服务中心
有些商家为了牟利,在食品里“动手脚”:芝麻油掺大豆油、驴肉火烧用马肉冒充、馄饨皮加硼砂……这些不合格食品,可能就藏在你常买的货架上。
消费者避坑3个“硬技巧”
1.看配料表:配料表越短越安全!比如买纯芝麻油,配料表只能有“芝麻”;买调和油,要标注每种成分的比例,没标注的别买;
2.看抽检信息:很多超市会公示抽检合格报告,也可以在市场监管总局官网查询品牌抽检记录,多批次不合格的品牌直接避开;
3.警惕“异常口感”:比如吃起来特别“鲜”“辣”“香”,远超正常食材风味的,可能添加了非食用物质(如罂粟碱、硼砂),一旦发现立即停止食用。
蔬菜选带虫眼的(可能农药少),水果优先选当季的,水产品买鲜活的,回家后彻底清洗、煮熟煮透。
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