安全期避孕真的安全吗？怎样科学避孕

对于无生育计划的夫妻来说，采取可靠的避孕措施非常重要，很多人认为安全期避孕比较方便，但是安全期避孕真的靠谱吗？

我们经常会听到传说中的“前七后八”或者“前三后四”安全期的说法，这些说法并不科学。女性一般每个月经周期只有一个卵子排出，排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内一般可存活2-3天。有文献报道，单次性交后获得妊娠的时间为排卵前6天到排卵后3天，其中多数发生于排卵前3天之内。安全期避孕的原理就在于，避开女性排卵期，女性的排卵期是下次月经前的14天，具体排卵时间与月经周期长短有关。在一些月经比较短的女性，即使在月经期都有可能会存在怀孕的风险。同时，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，导致提前排卵、额外排卵的发生。因此，安全期避孕失败几率较大，不建议使用。

常见的避孕措施有哪些呢？

1、避孕套

避孕套如正确使用，避孕成功率较高，比较适用于哺乳期或绝经过渡期女性。大多数避孕失败的原因常常是使用不当引起的。在同房过程中避孕套脱落、射精后没有按压住避孕套底部再抽离、避孕套不合格导致破损等，就会使精子进入到女性体内，导致避孕失败。

2、宫内节育器

宫内节育器是一种安全、有效、经济、简便、可逆的避孕措施，是我国生育期女性的主要避孕措施，宫内节育器的抗生育作用，主要是局部组织对异物的组织反应影响受精卵着床，达到避孕的目的。部分女性放置宫内节育器后，可能会出现副反应，严重时需要及时就医。

3、避孕药

避孕药有分短效避孕药、长效口服避孕药、缓释避孕药和紧急避孕药等。能够抑制排卵，改变宫颈粘液、子宫内膜形态功能等，从而达到避孕的目的。短效避孕药的避孕效果也是比较可靠的，而且并不会影响女性日后的生育能力，适合35岁以下不吸烟的女性。

4、体外射精避孕，指的是在即将达到性高潮的时候，迅速将阴茎退出阴道，在体外排出精液。它的不安全性在于射精前，尿道分泌液中常常是含有精子的，所以常会导致避孕失败。

5、安全期避孕法

又称自然避孕，这个方法是计算女性的排卵期，在排卵期不进行性行为，从而达到避孕目的，但是这种方法可靠性不强，不宜推广。

6、紧急避孕，仅适用于一次无保护性性生活，不能替代常规避孕，而且副作用大，可能会导致女性月经紊乱，还可能会影响卵巢功能，所以，只能偶尔使用。

7、输卵管或输精管结扎手术

要求绝育手术或患全身严重疾病不宜生育的男性或女性都可以通过结扎的方法来避孕，是永久性的。由于结扎后复通难度大，所以手术前一定要慎重。

朋友们可以根据自身的情况包括家庭、身体健康、婚姻生育状况选择合适的安全有效的避孕方法，避免出现非意愿妊娠对身体和精神上造成的伤害。